记忆力对人类来说是十分至关重要的，记忆力是人类大脑一个特有的功能。人类之所以能够发展文明，创建文明都和长时的记忆力脱不开干系。由上一辈人总结的经验创建的文明都是由后人靠着记忆力进行传承，知道文字的出现，人类才开始对记忆力的依赖逐渐减小，但是现代社会依然无法离开记忆力的辅助作用，人们的繁琐事项还是要靠记忆力来保存。但是记忆力的用途用途逐渐减少，所以人类记忆能力也在逐渐减弱，那么如何让改善记忆里呢？

改善记忆力首先要改善自己的学习方式，与其思考如何改善记忆力，不如想一个改变学习方法的点子提高自己的学习能力。这样并不是说改善记忆力的方法是不可行的，改善记忆力的方法也有，但是单纯依靠着这种方法来提升自己的记忆力是不可行的，毕竟大脑还是自己的，大脑能力的提升还是要靠我们自身对大脑的锻炼。

大脑是一个能量巨大的信息载体，而我们人类的大脑开发仅仅停留在百分之五的阶段，那么就意味着大脑有百分之九十五的功效都被闲置状态控制。所以说大脑的记忆力是依靠长时间的锻炼来提升的，外力辅助作用也可以提升大脑的记忆力，但毕竟还是有限的。可是通过自身锻炼可以开发大脑无穷的潜力。

改善记忆力首先从重复记忆开始，如果我们记不住某种知识，就可以采用重复记忆的方式不断在大脑中重复。这时候大脑扮演的就是一个刻录机的角色，刻录的次数越多，脑海中存在的数量就越大，那么当我们回想时就更可能被读取。

大脑可以记住每样东西，但是脑海中的东西太多了，所以一些见过几次没有使用价值的信息都被大脑搁置了，因为重要的信息常被使用，才使得我们在大脑中经常可以读取这部分信息。如果我们重复记忆某样东西，我们也可以在读取的时候找到它的存在，这就是改善记忆力的绝佳方式。